Bát Cực quyền: xuyên chưởng

<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;">Xuyên chưởng (Nhật: Senshō), hay Thượng bộ xuyên chưởng (Jōho Senshō) là một chiêu trong Kim cang bát thức cơ bản của Bát cực quyền. Phần hướng dẫn dưới đây được dịch từ sách của lão sư Trương Thế Trung và video hướng dẫn của Aoki Yoshinori.</span></span><br /> <span style="font-size: large;"><span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><br /></span></span> <br /> <span style="font-size: large;"><span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><span style="color: red;"><b><span style="font-size: x-large;">Khởi thức</span></b></span></span></span><br /> <span style="font-size: large;"><span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><span style="color: red;"><b><span style="font-size: x-large;"><img class="item-view-img" id="modal-aviary-editable-image-RPI1lHt5fbNg" src="http://i.minus.com/jRPI1lHt5fbNg.JPG" style="height: 480px; width: 640px;" /> </span></b></span><br /> 1. Gập cong gối, lưỡng quyền (hai nắm tay) thủ phía trước bụng.</span></span><br /> <span style="font-size: large;"><span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><br />2~3. Bước chân trái ra trước một bước, hình thành hư thức (hư bộ), hữu chưởng từ bên hông đâm thẳng ra trước, tầm ngang ngực. Đường đi của hữu chưởng như vuốt từ dưới lên, thành nửa vòng tròn. Tay tả cũng mở ra thành chưởng, hông xoắn về bên tả.<br /> <br /><span style="color: red;"><b><span style="font-size: x-large;">Tả xuyên chưởng</span></b></span></span></span><br /> <span style="font-size: large;"><span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><span style="color: red;"><b><span style="font-size: x-large;"><img class="item-view-img" id="modal-aviary-editable-image-fpYLFyLha83i" src="http://i.minus.com/jfpYLFyLha83i.JPG" style="height: 480px; width: 640px;" /> </span></b></span><br />4. Chân tả bước ra phía trước theo hướng mũi bàn chân. Lúc này hữu chưởng vươn thẳng ra phía trước. Tả chưởng thủ bên hông tả. Phần thân trên hướng về phía trước, duy trì trạng thái tích trữ lực để bung ra.<br /> <br />5. Khi chân tả chạm đất, hình thành kỵ mã thức (mã bộ) thì lợi dụng lực này mở phần thân trên, đồng thời hữu chưởng rút về bên hông hữu, vẽ thành nửa vòng tròn. Cũng vậy, tả chưởng đâm từ dưới lên, vẽ thành nửa vòng tròn. Khi đâm ra, lật mu bàn tay tả, đâm phần chưởng căn (lòng chưởng) ra trước.<br /> <br /><span style="color: red;"><b><span style="font-size: x-large;">Hữu xuyên chưởng</span></b></span></span></span><br /> <span style="font-size: large;"><span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"></span></span><br /> <span style="font-size: large;"><span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><span style="color: red;"><img class="item-view-img" id="aviary-editable-image-baezE4fCAh2hh" src="http://i.minus.com/jbaezE4fCAh2hh.JPG" /></span><br />6~7. Chuyển thể trọng lên chân tả, hình thành hữu hư thức (hư bộ). Phần thân trên bất động, hông vặn sang bên hữu, chuẩn bị cho hữu xuyên chưởng tiếp theo.<br /><br />8~9. Tiến hành như tả xuyên chưởng, nhưng tả hữu ngược lại.<br /> <br /><span style="color: red;"><b><span style="font-size: x-large;">Hồi thân thức</span></b></span></span></span><br /> <span style="font-size: large;"><span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><span style="color: red;"><b><span style="font-size: x-large;"><img class="item-view-img" id="modal-aviary-editable-image-Z3VP1ecjxk8A" src="http://i.minus.com/jZ3VP1ecjxk8A.JPG" style="height: 480px; width: 640px;" /> </span></b></span><br />10. Lặp lại xuyên chưởng hai bên tả hữu, dừng ở tả xuyên chưởng.<br /><br />11~12. Bước chân phải sang bên hữu một chút, hình thành hữu cung tiễn thức (hữu cung bộ), tay phải nắm thành câu thủ, vẽ thành nửa đường tròn đâm từ hông trái ra trước, ngang vai.<br /> Tay tả tay hữu giao thoa nhau, làm như vuốt phía trước phần thân trên rồi rút về hông trái.</span></span><br /> <br /> <span style="font-size: large;"><span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><img class="item-view-img" id="modal-aviary-editable-image-c4kyTPtaH9Dt" src="http://i.minus.com/jc4kyTPtaH9Dt.JPG" style="height: 480px; width: 640px;" /> </span></span><br /> <span style="font-size: large;"><span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;">13~14. Tay hữu vẽ thành vòng tròn lớn trước mặt rồi chém xuống dưới về phía hữu. Lúc này, tay tả vươn tự nhiên ra sau, phần thân trên cảm giác như mở sang bên tả hữu.<br /> <br />15~16. Hai tay đang mở bỗng đóng gấp lại, hai cánh tay đập vào phần thân trên. Đây là động tác độc đáo của Bích quải chưởng, buông hết lực vai và hai cánh tay phải nhu nhuyễn như hai ngọn roi.</span></span><br /> <span style="font-size: large;"><span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><br />Phối hợp với chuyển động của hai cánh tay, thể trọng cũng chuyển sang dồn lên chân phải.</span></span><br /> <span style="font-size: large;"><span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><img class="item-view-img" id="modal-aviary-editable-image-X3C6lSp3MG53" src="http://i.minus.com/jX3C6lSp3MG53.JPG" style="height: 480px; width: 640px;" /> </span></span><br /> <br /> <span style="font-size: large;"><span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;">17</span></span><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;">~18. Lợi dụng quán tính của cơ thể ở thức trước, cứ thế bước chân trái lên trước một bước, hình thành kỵ mã thức (mã bộ), đồng thời phần thân trên đang đóng ở thức trước thì nay mở ra, đánh câu thủ bên tả ra phía trước, độ cao ngang bằng vai. Tay hữu từ phía trước vai trái rút về hông phải.</span></span></span></span><br /> <br /> <span style="font-size: large;"><span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><Khi luyện tập lặp đi lại lại xuyên chưởng, có thể tiến hành hồi thân thức ở tả hữu xuyên chưởng đều được></span></span></span></span><br /> <br /> <span style="color: red;"><b><span style="font-size: x-large;"><span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;">Thu thức</span></span></span></b></span><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"> </span></span></span></span><br /> <br /> <img class="item-view-img" id="modal-aviary-editable-image-hkA2it0roTpa" src="http://i.minus.com/jhkA2it0roTpa.JPG" style="height: 480px; width: 640px;" /><br /> <span style="font-size: large;"><span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;">19. Vừa dồn thể trọng lên chân hữu, hai tay mở ra hai bên tả hữu, quét hai bên hông.</span></span></span></span><br /> <br /> <span style="font-size: large;"><span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;">20</span></span></span></span><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;">~21. Khi hai tay mở ra ngang bằng vai thì dùng chõ tay làm tâm, đóng hai quyền lại, hạ xuống trước bụng. Đưa khí xuống đan điền như ở thức trước, hô hấp đều, nhẹ và kết thúc.</span></span></span></span></span></span><br /> <br /> <span style="font-size: large;"><span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><Xuyên chưởng là hình thức xung quyền với lòng bàn tay mở rộng thành chưởng. Mục đích của chưởng đả là làm tổn thương nội tạng của địch> </span></span> </span></span></span></span><br /> <br /> <span style="color: blue;"><b><span style="font-size: x-large;"><span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;">Dưới đây là phần hướng dẫn trong sách của Aoki Yoshinori </span></span></span></b></span><br /> <br /> <span style="font-size: large;"><span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;">Thượng bộ xuyên chưởng gần như cách đánh Xung chủy giới thiệu ở bài trước, chỉ khác là ở đây dùng chưởng thay cho quyền.</span></span></span></span><br /> <br /> <span style="font-size: large;"><span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;">1. Đứng khép hai chân, hạ thấp hông, một chân hơi nhấc gót lên khỏi mặt đất. Hai đầu mũi chân hướng thẳng về phía chánh diện so với cơ thể. Tay cùng phía với chân có gót nhấc lên thì mở lòng bàn tay thành chưởng, chưởng tâm hướng xuống dưới và rút về bên hông. Một tay còn lại mở thành chưởng, vươn thẳng ra trước, chưởng tâm hướng xuống dưới.</span></span></span></span><br /> <br /> <span style="font-size: large;"><span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;">2. Bước rộng chân ra trước, đầu mũi chân chạm đất,</span></span></span></span><br /> <br /> <span style="font-size: large;"><span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;">3. Lấy đầu mũi chân làm trục, xoay chân,</span></span></span></span><br /> <br /> <span style="font-size: large;"><span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;">4. Kết hợp với xoay hông, hai gót chân dậm xuống đất, hình thành mã bộ, chưởng đang vươn dài phía trước thì rút về bên hông, chưởng còn lại thì đánh ra phía trước. Lúc này lợi dụng xoay cổ tay, đánh chưởng tâm ra trước.</span></span></span></span><br /> <br /> <span style="font-size: large;"><span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;">5. Bước đổi chân trước, mũi bàn chân hướng thẳng phía trước, rút chân sau lại gần chân trước và tiến hành ngược lại.</span></span></span></span><br /> <br /> <span style="font-size: large;"><span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><img class="item-view-img" height="480" id="modal-aviary-editable-image-biZGocEyyUrY5" src="http://i.minus.com/jbiZGocEyyUrY5.JPG" width="640" /> </span></span></span></span><br /> <br /> <iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="//www.youtube.com/embed/ezWrsuGF1TY?list=PLv7Ivcc8KIbCJB8l7qtvNoykxYZZ7Wi4n" width="560"></iframe>

Bát Cực quyền: xuyên chưởng

Xuyên chưởng (Nhật: Senshō), hay Thượng bộ xuyên chưởng (Jōho Senshō) là một chiêu trong Kim cang bát thức cơ bản của Bát cực quyền. Phần hư...

Đọc thêm »

Phim tài liệu: Katana và Võ sĩ đạo

<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><span style="color: #38761d;"><b> </b></span></span></span><img src="http://i.imgur.com/iD2dOaY.jpg"><br> <br>

Phim tài liệu: Katana và Võ sĩ đạo

 

Đọc thêm »

Huyền thoại Lý Thư Văn 2/2

<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"> </span></span><img alt="http://www.fightersgeneration.com/characters/sega13.jpe" class="decoded" src="http://www.fightersgeneration.com/characters/sega13.jpe"><br> <br>

Huyền thoại Lý Thư Văn 2/2

 

Đọc thêm »

Huyền thoại Lý Thư Văn (1/2)

<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;">Trích dịch trong cuốn "Bát Cực quyền-quyền pháp truyền thống tinh túy Trung Quốc" của Trương Thế Trung, xuất bản ở Nhật năm 1992.</span></span><br /> <span style="font-size: large;"><span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><br /></span></span> <br /><img height="480" src="http://i.imgur.com/wLTsGVn.jpg" width="640" /><br /> <br /> <span style="font-size: large;"><span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><span style="color: blue;"><i>Tác giả Trương Thế Trung (hàng trước, chính giữa) và Matsuda Ryūchi (bên phải, hàng trước), người có công lớn trong việc phổ biến Bát Cực quyền tại Nhật.</i></span></span></span><br /> <br /> <span style="font-size: large;"><span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;">Thầy của tôi là lão sư Hứa Gia Phúc, học Bát Cực quyền từ lão sư Lý Thư Văn.<br />Lão sư Lý Thư Văn tự là Đồng Thần, người Thương Châu, tỉnh Hà Bắc. Lão sư từ thuở nhỏ đã ham thích võ nghệ, ban đầu theo học Thiếu Lâm quyền, nhưng sau đổi sang Bát Cực quyền.Bất luận trời nóng lạnh, lão sư vẫn hăng say luyện tập cho đến hết ngày. Dù thân thể nhỏ bé nhưng săn chắc, đủ thấy công phu ghê gớm như thế nào.<br />Thời còn luyện Thiếu Lâm quyền thì lão sư thường hay bị người sư huynh đánh bại, nhưng một hôm gặp lại, hai người giao thủ với nhau thì Lý Thư Văn nhất kích đả bại sư huynh, người kia thổ máu tươi chết ngay tại chỗ.<br />Từ đó lão sư biết công phu của mình đã đại thành nên bỏ đến Thiên Tân. Ở Thiên Tân có tay họ Triệu, cơ thể cao lớn vạm vỡ quật cường, giỏi võ nghệ và thường tự mãn về tài năng của mình. Lý Thư Văn tìm đến họ Triệu, thách đấu. Lý chỉ dùng một chiêu "đại triển" trong Bát Cực quyền và tay họ Triệu kia lộn vòng, đổ vật ra đất. Rất may lần này không tử vong mà chỉ bị thương nhẹ.<br />Lại có người họ Lưu sử cây thương lớn, người này rất khỏe, cây thương lại dài và thường dương dương tự đắc. Lý hay tin nên tìm đến thách đấu. Họ Lưu sử cây thương dài 1 trượng 5 xích, còn Lý chỉ một tay cắp cây côn nhỏ dài 5 xích và kẹp cố địch cán côn vào hông trái. Khi hai món võ khí vừa chạm nhau, Lý vụt côn. Trước khi giao đấu, Lý có nhắc đối thủ là "hãy chú ý ở mắt". Và quả nhiên, cả họ Lưu và cây thương đều quay mòng mòng và Lưu bị điểm huyệt vào mắt, thành ra mù lòa.<br />Sau đó Lý Thư Văn rời Thiên Tân, tới Bắc Kinh và tỷ thí với tay họ Chu, vốn là cao thủ sử cây côn sắt. Họ Chu múa vun vút cây côn sắt nặng hơn 20 cân, nổi tiếng ở Bắc Kinh và đương sự cũng thường nở mũi, cao ngôn lớn lối về võ nghệ của mình. Khi Chu vừa vụt côn lên đầu Lý thì Lý bún người, đập thương xuống. Vừa chạm nhau, ngón tay của Chu rụng rời, cây côn sắt rơi xuống đất và Lý Thư Văn thắng lợi rõ ràng. Ngày hôm sau, báo chí đưa tin về sự việc này khắp các khu phố lớn ở Bắc Kinh, và tiếng tăm "thần thương Lý Thư Văn" bắt đầu vang dội khắp Bắc Kinh từ đó, không ai là không biết tới "thần thương Lý". Nhưng đương thời ở Bắc Kinh có lắm cao thủ, Lý vì sợ bị đánh bất ngờ nên rút về quê cũ ở Thương Châu.<br />Về quê 3 năm, Lý Thư Văn ngày đêm khổ luyện rồi lại lên Bắc Kinh. Lúc này chẳng còn ai địch lại Lý nữa. </span></span>

Huyền thoại Lý Thư Văn (1/2)

Trích dịch trong cuốn "Bát Cực quyền-quyền pháp truyền thống tinh túy Trung Quốc" của Trương Thế Trung, xuất bản ở Nhật năm 1992. ...

Đọc thêm »

Binh pháp tam đại nguyên lưu

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <div style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <span style="font-size: large;"><span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><b> </b></span></span><img src="http://i.imgur.com/JSGcC3a.gif"></div> <br> <br> <br> <br>

Binh pháp tam đại nguyên lưu

 

Đọc thêm »

Thường trụ tử thân

<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif;"> </span></span><img class="item-view-img" id="modal-aviary-editable-image-DZi6WmitfSty" src="http://i.minus.com/jDZi6WmitfSty.jpg" style="height: 400px; width: 620px;"><br> <br>

Thường trụ tử thân

 

Đọc thêm »

Gió thổi thì hàng thùng đắt khách

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://imgur.com/kEM2C6C" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img src="http://i.imgur.com/kEM2C6C.jpg" title="Hosted by imgur.com"></a></div> <span style="font-size: large;"> </span><br> <br>

Gió thổi thì hàng thùng đắt khách

 

Đọc thêm »