Bát Cực quyền: xung chủy (Video của Aoki Yoshinori)

Hướng dẫn động tác xung chủy của Aoki Yoshinori, đăng trong sách "Kata wo mi ni tsukeru Hakkyoku-ken", kèm DVD. Airyūdō tái bản năm 2008.


Xung chủy (Chūsui) là động tác cơ bản trong Bát Cực quyền, bộ pháp giống phần sấm bộ.

1. Đứng khép hai chân, hạ thấp hông, một gót chân hơi nhấc lên khỏi mặt đất. Hai đầu mũi bàn chân và cơ thể hướng thẳng về phía chánh diện (trước mặt). Quyền phía bên chân có gót hơi nhấc lên khỏi mặt đất rút về bên hông, tay còn lại duỗi thẳng về phía trước. Lưỡng quyền đều là tung quyền.

2. Bước rộng chân về trước, mũi bàn chân tiếp đất,

3. Dùng mũi bàn chân làm trục, xoay chân,

4. Kết hợp với xoay hông, hai gót chân dậm xuống đất, hình thành mã bộ, tay đang duỗi về trước rút quyền về hông, tay còn lại đánh quyền ra phía trước.

5. Bước đổi chân trước, mũi bàn chân hướng thẳng phía trước mặt, rút chân sau lên và tiến hành ngược lại như trên.